Skip to main content

Undervisningstilbud

Håndstående

Vi lærer å gjøre håndstående! Timen vil inneholde øvelser for å beskytte og stabilisere håndledd og skuldre. Vi vil også jobbe med håndstående-spesifikk fleksibilitet. Dette kurset er ikke foreslått for personer med null bevegelseserfaring, nylige armskader, kroniske håndleddsproblemer eller hjernerystelse i løpet av det siste året.
Personer som har erfaring med håndstående kan definitivt bli med - vi skreddersy timen til gjennomsnittlig ferdighetsnivå av de som er påmeldt.
Meld på