Undervisningstilbud

Deltagere må greie å holde egen kroppsvekt og kunne gå opp-ned uten hjelp, fra hengende posisjon.  
Det legges opp til å lære nye teknikker, bevegelser og fall, prøve å lage egne kombinasjoner i lufta, evt lage egen koreografi.  
I tillegg gjør vi styrketrening, bevegelighetstrening, håndstående og gulvakrobatikk hver økt for å utvikle kroppskontroll og bevegelseskvalitet. Kanskje prøver vi å kombinere gulv og luft?  

Velkommen til en utfordrende uke med luftakrobatikk som hovedfokus. 

Ta med: matpakke, vannflaske og klær til å bevege seg i.